www.snizenja.ba

U zadnje vrijeme dobivam sve više upita kupaca na temu svojstava i načina korištenja peludnih zrnaca. Pročitajte zanimljive detalje o cvjetnom prahu, saznajte kako se koristi i kako djeluje.

CVJETNI KOKTEL MINERALA I VITAMINA
Cvjetni prah, također poznat kao polen i peludna zrnca, jedna je od najzanimljivijih pojava u prirodi kojom se čovjek može hraniti. Po definiciji, radi se o muškim spolnim stanicama brojnih biljaka na koje pčele nailaze u letu oko košnice.

www.snizenja.ba

Čuvarkuću (Sempervivum tectorum) poznajemo još i pod nazivima divlje smilje, pazikuća, uhovnik, uvara, vazdaživ i dr. Svi ti nazivi, uključujući onaj latinski, govore o njezinoj povezanosti sa životom i zdravljem te o njezinoj otpornosti u ranim uvjetima života.
Riječ je o trajnici s debelom lisnom rozetom. Iz sredine se razvija cvjetna, liskama pokrivena stabljika visine 10 do 30 cm.

www.snizenja.ba

Od davnina se u narodnoj medicini koriste svježi listovi kao oblozi koji djeluju protuupalno, ublažuju bol, smanjuju otekline i potiču zacjeljivanje kože.

Kelj
Oblozi od listova kelja primjenjuju se za ublažavanje oteklina, upala, reumatičnih bolova i zubobolje te za brže zacjeljivanje ozlijeđene kože. Kelj pomaže i u liječenju herpes zostera, a oblozi se preporučuju i oboljelima od bronhitisa i astme.

Boravak u prirodi
Iza nas su hladni dani koje smo većinom provodili u zatvorenim prostorima. Iskoristite nadolazeće sunčano i vedro vrijeme s blažim temperaturama za boravak na otvorenome, a posebno u prirodi. Mjesta za posjetu su brojna: od parkova, zooloških i botaničkih vrtova, rekreacijsko športskih centara i šetališta, do nacionalnih parkova, parkova prirode i prirodnih rezervata.

Čurekot sjeme sadrži u sebi više od stotinu aktivnih komponenti koje pomažu probavu, sprečavaju nadustost, pospješuje rad jetre i olakšavaju detoksikaciju organizma.
Smanjuje nivo šećera, holesterola i triglicerida u krvi. Normalizuje krvni pritisak, spriječava nastanak arterioskleroze i olakšava reumatske tegobe.

Novo istraživanje je nagovijestilo moguću vezu između izloženosti žena kućnim insekticidima i autoimunih poremećaja poput reumatoidnog artritisa i lupusa.

 Iako znanstvenici nisu otkrili direktnu uzročno posljedičnu vezu između izloženosti pesticidima i bolesti, moguće je da žene, zbog dosad neotkrivenog čimbenika, spadaju u rizičniju skupinu. 'Teško je predvidjeti koji bi drugi faktori mogli objasniti ovu povezanost,' izjavila je epidemiologinja Christine Parks.

Vitamini su organske materije neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela. Od njih zavise rast, regulacija metabolizma, krepkost, aktivnost i dobro zdravlje. Nedostatak čak i samo jednog vitamina može dovesti u opasnost čitav ljudski organizam. Vitamini su jedan od šest osnovnih hranljivih sastojaka, kao što su to i ugljeni hidrati, masti, proteini, minerali i voda. Ove materije su neophodne za stvaranje energije, funkcionisanje organa, iskorišćavanje hrane i pravilan rast ćelija.

U čemu je tajna lepog izgleda? Da li postoji prečica do uspeha? Da li je neizbežna činjenica da „lepota boli“ ? Ukoliko želimo lep izgled, stabilno zdravlje i jak imunitet biće neophodno da uspostavimo neke nove navike (ili zadržimo stare - čast izuzecima) po pogledu fizičke aktivnosti, načina ishrane, suplementacije, nege tela...

Bez obzira da li je zelena, crvena ili žuta, jabuka je prava riznica hranljivih sastojaka i mnogo je razloga da je jedete češće. Ovo ukusno voće sadrži brojne vitamine i minerale i odličan je izvor vlakana.
Ne morate uvijek da je konzumirate u svježem stanju, napravite poslastice, sok ili sos od sočnih jabuka i uživajte u osvježavajućem ukusu.

Izdvajamo za vas sedam razloga da jedete bar jednu jabuku na dan.

Ukoliko imate problema sa opadanjem kose do sada ste se sigurno mnogo puta sreli sa raznim proizvodima protiv gubitka vlasi. Osim raznih kozmetičkih proizvoda, postoje i razni domaći recepti koji se učinkovito bore protiv ovog problema. U nastavku pogledajte nekoliko voćki, koje su dobre u borbi protiv opadanja kose.

Prije nego pošpricate prostor nekim od osvježivača vazduha, stavite u utičnicu osvježivač na bazi ulja ili zapalite mirišljavu svijeću, potrebno je da dva puta razmislite.

Mi smo bili totalno šokirani kada smo saznali kakve štetne posljedice ovi proizvodi mogu izazvati. Taj “Ljetnji povjetarac”, “Mirisna kiša”, “Svježi jutarnji vazduh”, ili “Eksplozija voća” (navodni mirisi osvježivača prostora) mogu imati katastrofalne posljedice po vas i vašu porodicu,

 Koristite kompjuter satima, a zatim imate glavobolju, leđa vam se raspadaju, a oči vas bole? Ako ste po cijeli dan pred ekranom, zamor je normalna stvar – tvrde američki stručnjaci za medicinu rada. Ne, kažu oni, ne postajete kratkovidi zbog kompjutera, ali umor vas tjera da stalno pooštravate fokus, jer slova na ekranu plus loše osvjetljenje dodatno naprežu zjenice.

Poznate cure poput manekenke Mirande Kerr, najomiljenije članice engleske kraljevske obitelji Kate Middleton i glumice Rose Byrne hvale učinke proizvoda od šipka na ljepotu, no najnovija studija Sveučilišta Sjeverne Karoline pokazala je da ekstrakt šipka smanjuje rast i kretanje stanica trostruko negativnog raka dojke, agresivnog oblika koji obično pogađa mlade žene!

Sodu bikarbonu sigurno već imaš u kuhinjskom ormariću i koristiš je povremeno za kolače, palačinke ili kao 'prvu pomoć' kod žgaravice. No, jesi li znala kako se soda bikarbona može koristiti i za bezbolno uklanjanje ivera iz prsta, kao pomoć nakon uboda komaraca ili kod opeklina od sunca?

Studije pokazuju da grejp pomaže pri regulisanju tjelesne težine jer smanjuje nivo inzulina u krvi, ima visoki udio vode i mali udio natrijuma, a vlakna daju duži osjećaj sitosti.Kod kupovanja grejpa obratite pažnju na izgled kore. Izbjegavajte grejp s tamnijim mrljama na kori, jer je to znak starenja, odnosno lošeg tretiranja prilikom uskladištenja i transporta. Grejp se naročito konzumira ocijeđen u sok ili svježe narezan na komade.

Otkriveno je da mješavina meda i cimeta liječi mnoge bolesti. Proizvodnjom meda bavi se većina zemalja svijeta. Ayurvedska i Yunani medicina koriste med kao glavni lijek već stoljećima. Znanstvenici danas također prihvaćaju med kao vrlo efikasan lijek za sve vrste bolesti. Med se može koristiti bez sporednih efekata za sve vrste bolesti. Današnja znanost kaže da med, iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek ne šteti dijabetičarima.

Mnogo je lijekova koji pomažu borbi protiv upale sinusa i gripe, ali bitno je znati razdvojiti to dvoje. Simptomi gripe se povlače nakon sedam dana, a u slučaju sinusitisa upala traje mnogo duže, a u nekim slučajevima s vremenom se zna i pogoršavati. Uglavnom, za liječenje i jednog i drugog problema mogu se upotrijebiti slični pripravci.

Umor se veoma često pojavljuje kao simptom mnogih bolesti ali pogadja i relativno zdrave osobe. Ukoliko ste svim dostupnim analizama utvrdili da niste bolesni a ipak već dugo osećate umor, vreme je da "spustite loptu" i malo više vremena posvetite sebi. Ako se ne leči, hroničan umor može lako preći u ozbiljnu bolest.

Zašto je doručak NAJVAŽNIJI OBROK U DANU?
Odgovor je jednostavan, zar ne? Dok spavate vaše tijelo ne prima hranu, što znači da postite oko 8 sati! Zato je doručak tako važan obrok. To je savršeno vrijeme da svom tijelu pružite potrebnu energiju, kako bi ga pripremili za dan koji je ispred vas.

Za razliku od ostalih namirnica tog tipa, kukuruz dobiva pravu ljekovitu snagu nakon kuhanja

Kukuruz je prepun hranjivih tvari, lako se vari i obiluje ugljikohidratima, a kako nema baš puno masti zapravo je odličan izvor brze energije. Kukuruz ima najveću klicu koja ima velik udio šećera i masti, pa se od nje radi ulje.

  1. Tri recepta s heljdom za jesenski stol
  2. 5 prirodnih sredstava protiv glavobolje koja možete pronaći u vlastitoj kuhinji
  3. 5 načina na koje vas limun može proljepšati
  4. Suha šljiva, riznica zdravlja
  5. Ovo je dijeta koja je pomogla milijunima ljudi
  6. Sjemenke tikve - jesensko blago
  7. Čaj od koprive: Čudesna riznica zdravlja
  8. Recept za med od bundeve: Domaći melem za jetru, lijek za kolesterol i čudo za imunitet
  9. 21 razlog da jedete banane
  10. Zdravstvene prednosti grožđica
  11. Kesten kao prirodni lijek
  12. Kako sačuvati vid kod čestog rada na računalu
  13. Lovorov list i njegova ljekovita svojstva
  14. Rajsko voće SMOKVA
  15. Pet biljaka protiv anksioznosti i stresa
  16. Izbijelite zube kod kuće - Šest trikova za bjelije zube
  17. Čaj koji vraća hormone u ravnotežu
  18. "SKRIVENI ŠEĆERI" koji vrebaju iz hrane: Zaslađivace sadrže čak i salate iz supermarketa!
  19. NEVJEROVATNI, ALI PROVJERENI TRIKOVI: DOZNAJTE KAKO SE RIJEŠITI ŠTUCANJA, ZUBOBOLJE, BOLOVA U SINUSIMA…
  20. Hrana protiv alergija
  21. Detoksikacijska kupka
  22. Koji sport odgovara Vašem karakteru?
  23. Sok od kurkume: snažan ljekoviti napitak
  24. 3 stvari koje nas najviše bune kad je riječ o šećeru
  25. Najčešći mitovi o šamponima za kosu
  26. Narodni recepti iz alternativne medicine
  27. 10 pozitivnih razloga za prestanak pusenja
  28. Crno vino pomaže u kontroli kilograma
  29. Kako prehrana utice na nastanak emocija?
  30. Suncokret i zdravlje
  31. Liječite akne uz pomoć morske soli
  32. Kako hrana utice na ponasanje i inteligenciju djece
  33. Čaj od đumbira - Napitak koji će pročistiti tijelo u nekoliko gutljaja
  34. Ishranom spriječite gripu
  35. Med liječi rane, a zob njeguje kožu
  36. Fizickom aktivnoscu do boljeg raspolozenja na poslu
  37. Recept za dobru probavu
  38. 3 čaja za vitkost - Zeleni, Pepermint i Ruža
  39. Smanjite rizik od nastanka srčanog udara za 30%
  40. Stižu nam prehlade: Kako ih spriječiti i liječiti?
  41. Pravilnom prehranom i kretanjem do zdravlja i zadovoljstva
  42. Cimet: 6 moćnih blagodati začina života
  43. Krin ili bijeli ljiljan - čudesan lijek protiv opekotina i rana
  44. Samo četiri kockice crne čokolade dnevno smanjuju stres! Crna čokolada dobra za vid!
  45. HURME Najzdravije voće na zemlji
  46. Bolje dunja na tanjuru nego na ormaru
  47. Uvijek živa - čuvarkuća, ukras i lijek
  48. Kupus, kiseli i slatki – kao hrana i kao lijek
  49. 6 kvaliteta kraljice voća koje pridonose gubljenju kilograma
  50. 8 biljaka koje čiste zrak u vašem domu
  51. Pelud spašava! Recept za lijek koji će vam promijeniti život!
  52. Sami lako uklonite fibrome s kože – jabučnim octom!
  53. 4 biljke za detoksikaciju - Limun - Krastavac - Metvica - Đumbir
  54. Recept: Kako napraviti sirup za skidanje masnoće u krvi
  55. Liječenje pomoću cimeta
  56. Magični napitak za mršavljenje od zelenog čaja
  57. Sezona je smokava
  58. Top 5 vrsta voća koja tope masne naslage
  59. Kurkuma - zlatni prah u službi tradicije i ljepote
  60. Grickanje sjemenki od lubenice je zdravo
  61. Recept za jabukovo sirće: Ovaj ljekoviti eliksir se koristi 10.000 godina!
  62. 8 super savjeta za zdraviji život
  63. Krpelj se ne smije premazivati uljem i alkoholom niti paliti
  64. Kadulja - prirodni antibiotik i eliksir
  65. Top 14 namirnica koje štite od razvoja raka
  66. Jednostavno moćan napitak: 10 nevjerovatnih razloga za redovno ispijanje zelenog čaja
  67. OD OVOG DOMAĆEG PRIPRAVKA KOSA RASTE I RASTE, JAČA I SJAJI
  68. Ne bacajte koru od pomorandže, evo kako je možete iskoristiti
  69. Zašto nastaju potkožne bubuljice i kako ih ukloniti na prirodan način
  70. Pad imuniteta
  71. Cimet: 6 moćnih blagodati začina života
  72. Sezamovo i laneno ulje snižavaju tlak
  73. Kako i zašto piti čaj od đumbira?
  74. Maslačak liječi rak, hepatitis, jetru, bubrege, želudac… Evo kako ga pripremiti
  75. Zaustavite proljetne alergije ukusnim sokom
  76. Uz ovu hranu izbacite nikotin iz tijela
  77. Energetski napitak od đumbira
  78. Pet uvjerljivih razloga zašto treba jesti ribu
  79. Jačanje pluća
  80. Kora voća i povrća
  81. 5 namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama
  82. Evo kako vam gazirana pića štete
  83. 8 top namirnica za ravan stomak
  84. Promjene u tijelu nakon što prestanete pušiti
  85. Magični napitak za mršavljenje od zelenog čaja
  86. Velika prevara s maslinovim uljem
  87. NAPRAVITE PROLJETNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Detoksikacija u 5 jednostavih koraka!
  88. Trik koji je pomogao mnogima: Odvikavanje od pušenja uz pomoć sode bikarbone

face