PONUDA VAŽI: OD 01.08. DO 30.08. 2024. -10% POPUSTA PENZIONERIMA 10% POPUSTA svake srede i u danima kada su isplate penzija. Za porudžbine preko 2300rsd u Idea Organic radnjama, dostava je BESPLATNA. Kontakt telefon za sve informacije! od 7 do 22 casa, nedeljom od 10 do 18 casova. Za sve trudnice, buduce mame, da se zdravo hrane! RADNO VREME: Ponedeljak - subota 7 do 22 casa, nedeljom od 10 do 18 casova. 46999 519,99 DIN DIN 24999 269,99 DIN DIN 37999 399,99 DIN DIN BIO PAPRIKA BABURA 400g 1kg = 1.174,98 din Bio Zone BIO ŠLJIVA 250g 1kg = 999,96 din Bio Zone BIO KRASTAVAC 500g 1kg = 759,98 din Bio Zone USPOSTAVLjANjE TELESNOG BALANSA PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. naše stručno osoblje Ukoliko želite da unapredite svoje zdravlje i saznate nešto korisno a da pri tom kupovinu ucinite lakšom i lepšom, obratite se osoblju iz našeg organic strucnog tima koga cine nutricionisti, prehrambeni tehnololozi i strucnjaci iz srodnih profesija. Uvek smo tu za sva vaša pitanja i dileme. Milica Markovic Nutricionista-dijeteticar, strucna saradnica Idea Organic prodavnica U današnje vreme, sve više ljudi traži nacine da poboljša svoje zdravlje. Jedan od najucinkovitijih pristupa je holisticki pristup ishrani, koji obuhvata celokupno stanje organizma i nacin života. Verujemo da je kljuc za postizanje optimalnog zdravlja u uravnoteženoj ishrani koja je usklaena sa potrebama vašeg tela i uma. Šta je holisticki pristup ishrani? Holisticki pristup ishrani temelji se na ideji da je zdravlje rezultat ravnoteže izmeu fizickog, mentalnog i emocionalnog stanja. To znaci da se ne fokusiramo samo na unos kalorija i makronutrijenata, vec i na kvalitet hrane, nacin na koji je uzgajana, pripremljena i konzumirana. Prednosti ovakvog pristupa: Poboljšano zdravlje digestivnog sistema Pravilna bogata vlaknima, poput celih žitarica, voca i povrca, pomaže u održavanju zdravog digestivnog sistema. Fermentisani proizvodi kao što su kefir i kiseli kupus dodatno podsticu rast korisnih bakterija u crevima, što doprinosi boljoj probavi i apsorpciji nutrijenata. Veća energija i vitalnost Kada konzumirate hranu bogatu esencijalnim vitaminima, mineralima i antioksidantima, vaše telo dobija potrebne resurse za optimalno funkcionisanje. Organska hrana, kao što su orašasti plodovi, semenke i zeleno povrce, pomaže u održavanju visokog nivoa energije tokom celog dana. Podrška mentalnom zdravlju Holisticki pristup ishrani ukljucuje i pažnju na mentalno zdravlje. Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u namirnicama kao što su laneno seme i chia semenke, dokazano pomažu u smanjenju simptoma depresije i anksioznosti. Prevencija hroničnih bolesti Redovna konzumacija organskih namirnica bogatih antioksidantima, poput bobicastog voca i zelenog caja, pomaže u zaštiti od oksidativnog stresa i upala, cime se smanjuje rizik od hronicnih bolesti poput srcanih oboljenja i dijabetesa. HOLISTIČKI PRISTUP ISHRANI 37999 449,99 DIN DIN 46999 549,99 DIN DIN PROTEIN GRAŠKA IZOL 80% 150g 1kg = 2.534,53 din Top Foods DETOX SOK Br. 3 Ljuta limunada = 469,99 din Br. 2 Ananas, br. 4 Cvekla = 589,99 din 0,5l Cold Pressok 51499 589,99 DIN DIN 66999 789,99 DIN DIN ORGANSKI SOK ŠARGAREPA 500ml 1l = 1.029,98 din Biotta ORGANSKI SOK POVRTNI MIX BREUSS 500ml 1l = 1.339,98 din Biotta -15 / -15 / 54999 789,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -30% 1kg = 1.099,98 din 379 Kako primeniti holistički pristup u svakodnevnom životu? Kada birate namirnice, uvek se odlucite za organske, zdrave i prirodne opcije. Raznovrsnost u ishrani Ukljucite raznovrsne namirnice u svoju ishranu kako biste obezbedili unos svih potrebnih nutrijenata. Kombinujte razlicite vrste voca, povrca, žitarica, mahunarki i proteina. Slušajte svoje telo Obratite pažnju na signale koje vam telo šalje. Ako se osecate umorno ili bez energije, možda je vreme da prilagodite svoju ishranu i ukljucite više hranljivih namirnica. Uravnoteženje ishrane i nacina života - Ishrana je samo jedan aspekt holistickog zdravlja. Pored zdrave ishrane, važno je i redovno vežbanje, adekvatan san i upravljanje stresom. Priprema i konzumacija hrane Nacin na koji pripremate i konzumirate hranu takoe je važan. Pokušajte da jedete u opuštenom okruženju, fokusirajuci se na obrok i uživajuci u svakom zalogaju. Verujemo da je zdravlje najvece bogatstvo i da se postiže kroz ravnotežu u svemu što radimo. Pozivamo vas da posetite našu prodavnicu i otkrijete bogatstvo organskih proizvoda koje nudimo. Naš strucni tim uvek je tu da vam pruži savete i podršku na vašem putu ka zdravijem životu. Važno je prepoznati da svaki zalogaj koji unesemo u organizam ima uticaj na naše zdravlje. Sa holistickim pristupom ishrani, pružate svom telu najbolje što priroda može da ponudi. Idea Organic - mesto gde zdravlje počinje! 33999 399,99 DIN DIN 43999 514,99 DIN DIN KINOA PAHULJICE 250g 1kg = 1.359,96 din Top Foods ORGANSKI CEJLONSKI CIMET U PRAHU 150g 1kg = 4.333,27 din Sanaterra ORGANSKI ĐUMBIR U PRAHU 125g 1kg = 3.519,92 din Sanaterra -15 / 12999 214,99 DIN DIN INTEGRALNI DVOPEK 210g 1kg = 619 din Roberto -39 / 27999 339,99 DIN DIN HLEB PAN BLANCO 250g 1kg = 1.119,96 din Dr Schär 279 -17 / ORGANSKI FALAFEL Bez glutena 160g 1kg = 2.499,94 din Bauckhof 32999 479,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -31% 1kg = 2.062.44 din 39999 479,99 DIN DIN -16 / 19999 229,99 DIN DIN 99 64999 739,99 DIN DIN HUMMUS herb fusion, original 180g 1kg = 1.111,94 din Guru ORGANSKI PLODOVI PRIRODE BIO DINJA BIO TIKVICA BIO JABUKA Jabuka se cesto naziva “kraljicom voca” i to s dobrim razlogom. Organske jabuke, koje nudimo, su bogate vlaknima, vitaminom C i razlicitim antioksidantima. Ove supstance igraju kljucnu ulogu u jacanju imunološkog sistema, poboljšanju zdravlja srca i smanjenju rizika od hronicnih bolesti. Pored toga, konzumiranje jabuka može pomoci u održavanju zdrave telesne težine zahvaljujuci visokom sadržaju vlakana koja pružaju dugotrajan osecaj sitosti. Dinja je osvežavajuce i slatko voce koje savršeno zadovoljava že tokom letnjih meseci. Naše organske dinje obiluju vitaminima A i C, koji su kljucni za zdravlje kože i imunološkog sistema. Pored toga, dinje sadrže beta-karoten, antioksidans koji pomaže u zaštiti od oštecenja celija i poboljšava vid. Dinja je takoe odlican izvor hidratacije zbog visokog sadržaja vode, što je cini savršenim izborom za letnje dane. Tikvica je neverovatno svestrano povrce koje možete koristiti u razlicitim jelima, od supa do pecenih specijaliteta. Organske tikvice su niskokaloricne, ali bogate vitaminima B6, C i K, kao i mineralima poput mangana i kalijuma. Ovaj profil hranljivih materija pomaže u poboljšanju probave, održavanju zdrave kože i podržava funkciju mozga. Zbog visokog sadržaja vode i vlakana, tikvice su odlicne za hidrataciju tela i održavanje zdrave telesne težine. Organska hrana nije samo trend, vec postaje sve važniji deo zdravog nacina života. U Idea Organic prodavnicama ponosimo se što vam možemo ponuditi najkvalitetnije organske proizvode koji su pažljivo uzgojeni bez upotrebe hemikalija i pesticida. Predstavljamo deo naše ponude, nešto od organskog voca i povrca, svaki od njih sa jedinstvenim nutritivnim vrednostima i zdravstvenim prednostima. 44999 469,99DIN DIN BIO DINJA kg Bio Zone 49999 529,99DIN DIN 32999 389,99DIN DIN BIO CRVENA JABUKA 500g 1kg = 999,98 din Bio Zone BIO TIKVICA 500g 1kg = 659,98 din Bio Zone PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. -15 / U želji da vam obezbedimo sve potrebne informacije o ponudi, rezervaciji odabranih proizvoda iz naše ponude, porudžbini proizvoda za dostavu na kucnu adresu ili informacije o terminu preuzimanja proizvoda koje ste narucili, omogucili smo kontakt telefon, koji je dostupan svakog dana od 7 do 22 casa, nedeljom od 10 do 18 casova. Kontakt telefon za sve informacije! SVETOGORSKA 22 +381668170010 SINELICEVA 7 +381658503280 KNEZA MILOŠA 50 +381668170007 PATRIJARHA VARNAVE 24 +381668170003 MUTAPOVA 42 +381658503180 VASE PELAGICA 3 +381658503210 BIO PARADAJZ BIO BLITVA Konzumiranje organskog voca i povrca nije samo dobro za vaše zdravlje, vec doprinosi i ocuvanju životne sredine. Organski uzgoj smanjuje upotrebu hemikalija i štiti prirodne resurse, što znaci da pomažete u ocuvanju naše planete za buduce generacije. Pozivamo vas da posetite Idea Organic prodavnice i otkrijete bogatstvo ukusa i zdravlja koje naši organski proizvodi pružaju. Paradajz nije samo ukusan dodatak salatama i jelima, vec je i pravo skladište zdravlja. Naši organski paradajzi sadrže likopen, snažan antioksidans koji se povezuje sa smanjenim rizikom od raka, posebno raka prostate. Pored toga, paradajz je bogat vitaminima A i C, kalijumom i folatima, što ga cini odlicnim za održavanje zdrave kože, vida i kardiovaskularnog sistema. Organski paradajz takoe pruža bolje arome i teksture, cime vaša jela cini još ukusnijim. Blitva je pravo cudo iz sveta povrca, bogata vitaminima K, A i C, kao i mineralima poput magnezijuma i gvoža. Ovaj lisnati zeleniš pomaže u poboljšanju zdravlja kostiju, podržava rad srca i doprinosi pravilnom funkcionisanju imunološkog sistema. Blitva je takoe odlican izvor antioksidanata koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, cime štite celije od oštecenja i usporavaju proces starenja. 13999 159,99DIN DIN BIO BLITVA 100g 1kg = 1.399,90 din Bio Zone 40999 449,99DIN DIN BIO PARADAJZ 500g 1kg = 819,98 din Bio Zone PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. SNAGA PROBIOTIKAZDRAVLJE CREVA I IMUNITET Sve veci broj istraživanja ukazuje na znacaj crevne flore za naše celokupno zdravlje. Probiotici, korisne bakterije koje naseljavaju naš digestivni sistem, postaju kljucni igraci u ocuvanju zdravlja creva i jacanju imunološkog sistema. Šta su probiotici? Probiotici su korisne bakterije koje prirodno naseljavaju naš digestivni trakt. Ovi mikroskopski saveznici igraju kljucnu ulogu u održavanju ravnoteže crevne flore, što je od suštinske važnosti za naše celokupno zdravlje. Probiotici su žive bakterije i kvasci koji pružaju brojne zdravstvene benefite, narocito kada su u pitanju zdravlje creva i imunološki sistem. Oni se prirodno nalaze u našem telu, ali ih možemo unositi i putem hrane ili suplemenata. Probiotici se cesto nalaze u fermentisanoj hrani kao što su jogurt, kefir, kiseli kupus, kimchi, miso i tempeh. Zdravlje creva -temelj zdravog organizma Zdravlje creva je cesto zanemaren aspekt našeg ukupnog zdravlja, ali njegovo održavanje je kljuc za sprecavanje mnogih bolesti i stanja. Creva nisu samo organ za varenje hrane; ona su centralni deo imunološkog sistema. Probiotici pomažu u održavanju zdrave crevne mikroflore, što je od vitalnog znacaja za efikasnu apsorpciju hranljivih materija i borbu protiv patogena. Probiotici i imunitet- nevidljivi štit Imunološki sistem je naš glavni odbrambeni mehanizam protiv infekcija i bolesti. Održavanje jakog imuniteta je kljucno, a probiotici igraju znacajnu ulogu u tome. Oko 70% imunološkog sistema se nalazi u crevima, što cini zdravlje creva od suštinskog znacaja za imunitet. Probiotici podržavaju imunitet na nekoliko načina: Stimulisanjem proizvodnje prirodnih antitela. Povecanjem aktivnosti celija koje se bore protiv infekcija. Sprecavanjem rasta štetnih bakterija u crevima. imunološkog sistema. Da bismo razumeli zašto su probiotici važni, potrebno je istražiti njihov uticaj na naš organizam. Probiotici pomažu u održavanju ove ravnoteže na nekoliko načina: Poboljšanje varenja: Probiotici pomažu razgradnju hrane, olakšavajuci apsorpciju hranljivih materija i smanjujuci probleme poput nadutosti i gasova. Prevencija gastrointestinalnih poremecaja: Redovan unos probiotika može smanjiti rizik od dijareje, narocito one izazvane upotrebom antibiotika, kao i simptome sindroma iritabilnog creva (IBS) i upalnih bolesti creva (IBD). Jacanje crevne barijere: Probiotici pomažu u održavanju integriteta crevne barijere, sprecavajuci prodiranje štetnih supstanci u krvotok. 32499 379,99 DIN DIN 35999 419,99 DIN DIN 76999 859,99 DIN DIN 55999 629,99 DIN DIN OVSENE MEKINJE 500g 1kg = 649,98 din Fortin KEFIR BALANS+ 250g 1kg = 239,96 din Imlek OVSENE PAHULJICE ORGANSKE 500g 1kg = 719,98 din Fortin ORGANSKI MUNGO PASULJ 500g 1kg = 1.539,98 din Beyonda ORGANSKO SOČIVO ZELENO KRUPNO 500g 1kg = 1.119,98 din Beyonda -25 / 5999 79,99 DIN DIN Probiotici i imunitet - prva linija odbrane Imunološki sistem je naš glavni odbrambeni mehanizam protiv infekcija i bolesti. Oko 70% imunološkog sistema se nalazi u crevima, što znaci da zdravlje creva direktno utice na našu sposobnost da se borimo protiv patogena. Evo kako probiotici jačaju imunitet: Stimulacija imunološkog odgovora: Probiotici podsticu proizvodnju prirodnih antitela i povecavaju aktivnost celija koje se bore protiv infekcija. Prevencija rasta patogenih bakterija: Održavajuci zdravu ravnotežu korisnih bakterija, probiotici pomažu u suzbijanju rasta štetnih mikroorganizama u crevima. Modulacija imunoloških funkcija: Probiotici mogu modulirati imunološki odgovor, smanjujuci upalu i sprecavajuci prekomerne imunološke reakcije. Najbolji izvori probiotika Probiotici se mogu naci u razlicitim namirnicama, a redovna konzumacija ovih proizvoda može znacajno poboljšati vaše zdravlje. Evo nekih od najboljih izvora probiotika: JOGURT: Jogurt je jedan od najpoznatijih izvora probiotika. Izaberite jogurte sa živim i aktivnim kulturama za maksimalne zdravstvene benefite. KEFIR: Kefir je fermentisani napitak bogat probiotskim kulturama. Njegova kremasta tekstura i osvežavajuci ukus cine ga odlicnim dodatkom svakodnevnoj ishrani. KISELI KUPUS: Fermentisani kupus bogat je probiotskim bakterijama i može se lako ukljuciti u razlicite obroke. MISO: Japanska fermentisana pasta od soje koja se cesto koristi u supama i kao zacin. Miso je bogat izvor korisnih bakterija. TEMPEH: Fermentisani proizvod od soje, tempeh je bogat proteinima i probioticima, cineci ga odlicnim izborom za vegetarijance i vegane. Kako uključiti probiotike u svakodnevnu ishranu? Ukljucivanje probiotika u vašu ishranu može biti jednostavno i ukusno. Evo nekoliko saveta: DORUCAK: Zapocnite dan sa probiotskim jogurtom, kombinovanim sa vocem i orašastim plodovima. SMOOTHIE: Dodajte kefir ili jogurt u vaše omiljene smoothie recepte za dodatnu dozu probiotika. PRILOZI I SALATE: kao dodatak salatama. SUPE I VARIVA: probioticima. GLAVNO JELO: receptima, dodajuci bogatstvo ukusa i zdravih bakterija. ishranu može doneti brojne zdravstvene benefite, od poboljšanja varenja do jacanja imuniteta. Razmislite o dodavanju ovih korisnih bakterija u vašu ishranu i iskusite njihove blagotvorne efekte na svoje zdravlje. 36999 519,99 DIN DIN SIR GRAMINA BURRATA 200g 1kg = 2.499,95 din Farm Cheese KOMBUHA DROZLI 0,33l 1l = 787,77 din Eat Real KREM VEGAN 250g 1kg = 1.479,96 din Meggle Dodajte kiseli kupus ili kimchi kao prilog uz glavno jelo ili Koristite miso pastu za pripremu supa koje su bogate Tempeh može biti odlican zamena za meso u mnogim Probiotici igraju vitalnu ulogu u održavanju zdravlja creva i jacanju imunološkog sistema. Ukljucivanje probiotskih namirnica u svakodnevnu 49999 559,99 DIN DIN -28 / 29999 519,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -42% 1kg = 1.199,96 din 25999 289,99 DIN DIN 19999 249,99 DIN DIN VOĆNI PIRE, KAŠA Vocni pire Power Mix 200g Vocna kaša Cocoa anyway mix 180g Nutrino Lab -20 / OSNOVNI SASTOJCIBESKRAJNE MOGUĆNOSTI Hrana je mnogo više od pukog goriva za naše telo. Ona je kultura, tradicija, umetnost i nauka. Sve pocinje sa osnovnim sastojcima koji, uz pravu inspiraciju i malo kreativnosti, mogu postati remek-dela na tanjiru. Kada biramo kvalitetne i nutritivno bogate sastojke, otvaramo vrata beskrajnim mogucnostima za kreiranje zdravih, ukusnih i zadovoljavajucih obroka. Meso - temelj proteina Meso je osnovni izvor visokokvalitetnih proteina koji su neophodni za izgradnju i obnovu mišica, kao i za podršku imunološkom sistemu. Naše meso dolazi od životinja koje su uzgajane na organski i prirodan nacin, bez upotrebe hormona i antibiotika. Bez obzira da li se odlucite za piletinu, govedinu ili svinjetinu možete biti sigurni da dobijate najviši kvalitet. Orada - blago Mediterana Orada je poznata po svom nežnom mesu i delikatnom ukusu. Ova riba je izuzetno bogata omega-3 masnim kiselinama, koje su kljucne za zdravlje srca i mozga. Osim toga, orada sadrži visok nivo proteina, vitamina D, i minerala kao što su selen i jod, što je cini izuzetno hranljivom namirnicom. U kuhinji, orada je vrlo svestrana. Može se peci na roštilju, u rerni ili pripremiti na pari. Njena delikatna struktura i ukus omogucavaju širok spektar kulinarskih tehnika i kombinacija, ukljucujuci mariniranje s biljem i zacinima, ili jednostavno pripremu s maslinovim uljem i limunom za lagan i osvežavajuci obrok. Orada se može pripremiti u foliji sa povrcem i belim vinom, za bogat, aromatican obrok. Brancin - kralj morske kuhinje Brancin je još jedna popularna riba koja se cesto nalazi na jelovnicima širom sveta, a posebno je cenjena u mediteranskoj kuhinji. Njegovo cvrsto, belo meso ima suptilan ukus koji se odlicno slaže s raznim zacinima i dodacima. Brancin je takoe bogat omega-3 masnim kiselinama, proteinima i vitaminom D, te je izvrstan izvor joda i selena. Priprema brancina može biti vrlo jednostavna. Pecenje u foliji sa svežim zacinskim biljem, belim lukom i kriškama limuna donosi pun, bogat ukus, dok grilovanje daje hrskavu kožicu i socno meso. Brancin se takoe može filetirati i koristiti u sušiju ili sashimi jelima, za one koji preferiraju sirovu ribu. Integralni hleb izvor vlakana Integralni hleb je bogat dijetnim vlaknima koja su važna za zdravlje probavnog sistema. Naš integralni hleb se pravi od celih zrna žitarica, što ga cini nutritivno bogatijim u odnosu na beli hleb. Pruža dugotrajan osecaj sitosti i stabilizuje nivo šecera u krvi. 99999 1.099,99 DIN DIN 1.699 1.799,99 DIN DIN ORGANSKA PILETINA pakovana kg BioPanon ORGANSKA PILEĆA JETRA Sa srcem kg BioPanon ORGANSKA OČIŠĆENA RIBA brancin, orada 720g 1kg = 2.361,10 Bio Fish 1.629 1.799,99 DIN DIN VINO MERLOT 0,75l 1l = 1.927,17 din Todorovic 1.449 1.699,99 DIN DIN INTEGRALNI HLEB 400g 1kg = 374,98 din Roberto -45 / 14999 274,99 DIN DIN Maslinovo ulje- zdrave masti Maslinovo ulje je poznato po svojim antioksidativnim svojstvima i zdravim mononezasicenim mastima. Koristi se u salatama, za prženje ili kao dodatak razlicitim jelima. Naše maslinovo ulje je hladno ceeno, zadržavajuci sve svoje nutritivne prednosti i autentican ukus. Integralni pirinač -energetski booster Integralni pirinac je bogat vlaknima, vitaminima i mineralima. Za razliku od belog pirinca, zadržava sve hranljive materije koje se nalaze u omotacu zrna. Savršen je prilog za mnoga jela, pružajuci stabilan izvor energije i podršku vašem digestivnom sistemu. Sir -izvor kalcijuma i proteina Sir je odlican izvor proteina i kalcijuma, važnog za zdravlje kostiju. U našoj ponudi pronaci cete razne vrste sireva, od blažih do jacih ukusa, svi proizvedeni od visokokvalitetnog mleka. Sir se može koristiti kao dodatak obrocima, u sendvicima, salatama ili kao samostalan obrok. Nutricionističke prednosti Svaki od ovih sastojaka pruža specificne nutricionisticke benefite koji doprinose sveukupnom zdravlju. Meso i riba su bogati proteinima koji su kljucni za izgradnju mišica i oporavak, dok jaja pružaju esencijalne vitamine i minerale dok integralni hleb i pirinac obezbeuju vlakna koja pomažu zdravoj probavi. Maslinovo ulje je izvor zdravih masti koje podržavaju srce, dok sir i mlecni proizvodi obezbeuju kalcijum i proteine neophodne za jake kosti i mišice. Kombinovanjem ovih sastojaka u svojoj ishrani, možete obezbediti balansiranu i zdravu ishranu koja podržava vaše opšte zdravlje i blagostanje. Praktični saveti za kuvanje Da biste maksimalno iskoristili ove osnovne sastojke, bitno je da ih pravilno skladištite i pripremate. Na primer, meso i ribu cuvajte u frižideru ili zamrzivacu kako biste ocuvali svežinu. Integralni hleb držite na suvom mestu, a maslinovo ulje cuvajte na tamnom i hladnom mestu kako biste ocuvali njegov kvalitet. Eksperimentišite sa razlicitim tehnikama kuvanja - pecenje, kuvanje na pari, prženje ili grilovanje - kako biste otkrili koje metode najbolje isticu ukuse ovih sastojaka. Koristite zacine, bilje i druge dodatke da obogatite i diversifikujete svoja jela. Inspiracija iz tradicionalnih i modernih kuhinja Osnovni sastojci se koriste u razlicitim kuhinjama širom sveta, od mediteranske do azijske. Inspiraciju možete pronaci u tradicionalnim jelima koja se oslanjaju na ove sastojke. Moderni recepti takoe nude inovativne nacine za korišcenje osnovnih sastojaka. Možete pripremiti zdrav smoothie sa jogurtom i vocem za dorucak, ili napraviti obrok sa integralnim pirincem, povrcem i proteinima za uravnotežen obrok. U Idea Organic, nudimo vam najbolje od prirode, pružajuci vam sve što vam je potrebno za stvaranje raznovrsnih, ukusnih i hranljivih obroka. Naša ponuda ukljucuje sve što je potrebno za zdravu ishranu. 33999 489,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -30% 1kg = 849,98 din 15999 229,99 DIN DIN 3.449 4.599,99 DIN DIN LEBLEBIJA BIO 400g 1kg = 1.049,98 din La Bio Idea KREM ZA KUVANJE VEGAN 15%MM 250ml 1kg = 639,96 din Meggle -30 / ORGANSKI INTEGRALNI PIRINAČ BASMATI 500g 1kg = 999,98 din Beyond 14999 199,99 DIN DIN SVEŽE MLEKO 3,5%MM 1l Zapis Tare 41999 489,99 DIN DIN ORGANSKO MASLINOVO ULJE EXTRA DEVIČANSKO 1l -25 / 49999 589,99 DIN DIN -25 / SIR GRANA PADANO 125g 1kg = 5.119,92 din Latteria Soresina 63999 749,99 DIN DIN -15 / DETOKSIKACIJA KOŽE UZ HRANU 37999 559,99 DIN DIN 34999 519,99 DIN DIN 48999 619,99 DIN DIN GUMENE BOMBONE COLLFISH COLLAGEN 120g 1kg = 9.987,67 din Top Foods COLAGEN COLLACTIV 150g 1kg = 15.326,67 din Top Foods VITAMIN C SA SODA BIKARBONOM 100g 1kg = 3.799,90 din Top Foods AKTIVNI UGALJ U PRAHU 50g 1kg = 6.999,80 din Top Foods ULJE OD KOKOSA DEVIČANSKO BIO 200g 1kg = 2.449,95 din -33 / -32 / -32 / -32 / -20 / 2.299 3.399,99 DIN DIN 1.199 1.799,99 DIN DIN Naša koža je konstantno izložena razlicitim faktorima stresa iz okoline, zagaivacima i toksinima. Iako proizvodi za negu kože igraju znacajnu ulogu u održavanju zdrave kože, prava suština sjajne, blistave kože cesto leži u našoj ishrani. Koncept detoksikacije kože uz hranu postaje sve popularniji kako sve više ljudi prepoznaje duboku povezanost izmeu ishrane i zdravlja kože. Detoksikacija je prirodan proces kojim telo eliminiše toksine kroz organe kao što su jetra, bubrezi i koža. Kada je rec o koži, ovaj proces je vidljiv kroz znojenje i proizvodnju sebuma. Meutim, za optimalnu detoksikaciju kože, neophodno je podržati telo iznutra. Konzumiranje hrane bogate hranljivim materijama može pomoci u uklanjanju štetnih supstanci i promovisati cistu, zdravu kožu. Ključni nutrijenti za detoksikaciju k ože: Antioksidansi Hrana bogata antioksidansima pomaže u neutralisanju slobodnih radikala, koji mogu izazvati oksidativni stres i oštetiti celije kože. U svoju ishranu ukljucite bobicasto voce, zeleni caj i tamno lisnato povrce kako biste povecali nivo antioksidanata. Ova hrana pomaže u obnavljanju i regeneraciji kože, pružajuci prirodan sjaj. Vitamini i minerali Vitamini A, C i E su kljucni za zdravlje kože. Vitamin A podstice obnavljanje celija, vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena, a vitamin E štiti od oštecenja izazvanih UV zracima. Šargarepa, citrusno voce, orašasti plodovi i semenke su odlicni izvori ovih vitamina. Pored toga, minerali kao što su cink i selen, prisutni u hrani kao što su bundeve i brazilski orasi, igraju kljucnu ulogu u održavanju integriteta kože i njenom oporavku. Hidratacija Voda je osnovna za izbacivanje toksina iz tela. Održavanje hidratacije osigurava da vaša koža ostane mekana i bez suvih podrucja. Dopunite unos vode hidratantnom hranom kao što su krastavci, lubenica i pomorandže, koje pružaju i vlagu i esencijalne nutrijente. Zdrave masti Omega-3 i omega-6 masne kiseline su vitalne za održavanje lipidne barijere kože, koja štiti od oštecenja iz okoline i zadržava vlagu. Izvori ovih zdravih masti ukljucuju masnu ribu kao što je losos, laneno seme, chia seme i orasi. Ove masti pomažu u smanjenju upala i poboljšanju elasticnosti kože. 24999 279,99 DIN DIN 99999 1.199,99 DIN DIN KOKOSOVA VODA COCO JUICE 330ml 1kg = 757,47 din Aqua Verde BUNDEVINO ULJE Hladno presovano, devicansko 250ml 1l = 3.999,96 din Olga 66999 759,99 DIN DIN SPIRULINA PRAH ORGANSKI 100g 1kg = 6.699,90 din We are one 18999 219,99 DIN DIN ORGANSKA KURKUMA U PRAHU 50g 1kg = 3.799,80 din Sanaterra -16 / 52999 629,99 DIN DIN KOKOSOVA VODA COCO JUICE 1l Dr Antonio Martines -15 / 43999 629,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -30% 65999 739,99 DIN DIN ASHWAGANDHA PRAH 100g 1kg = 6.599,90 din We are one 63999 759,99 DIN DIN ORGANSKI ČAJ MAČA U PRAHU 50g 1kg = 12.799,80 din DTC -15 / Hrana koju treba izbegavati Dok odreena hrana može poboljšati detoksikaciju kože, druga može ometati ovaj proces. Preraena hrana, bogata šecerima i nezdravim mastima, može dovesti do upala i akni. Ogranicavanje unosa rafinisanih ugljenih hidrata, zaslaenih pica i prekomernih mlecnih proizvoda može spreciti zapušavanje pora i smanjiti verovatnocu pojave problema sa kožom. Superhrana za detoksikaciju kože ZELENI CAJ - bogat polifenolima, ima snažna antiinflamatorna svojstva koja mogu umiriti iritiranu kožu i smanjiti crvenilo. Takoe pomaže u zaštiti kože od UV oštecenja i poboljšanju elasticnosti kože. KURKUMA - ovaj zlatni zacin sadrži kurkumin, spoj poznat po svojim antiinflamatornim i antioksidativnim prednostima. Dodavanje kurkume u ishranu može pomoci u smanjenju upala i posvetljivanju kože. AVOKADO - bogat zdravim mastima, vitaminima E i C i antioksidansima, avokado hrani kožu iznutra. Pomaže u održavanju nivoa vlage i štiti od oštecenja iz okoline. CVEKLA - visoka u antioksidansima i esencijalnim nutrijentima kao što su folna kiselina i vitamin C, cvekla podržava funkciju jetre, što je kljucno za detoksikaciju. Takoe pomaže u procišcavanju krvi, što dovodi do cistije kože. LISNATO POVRCE - spanac, kelj i drugo lisnato povrce bogato je vitaminima, mineralima i hlorofilom, koji detoksikuju kožu i poboljšavaju njeno opšte zdravlje. Pomažu u smanjenju bora i poboljšanju teksture kože. Za efikasnu detoksikaciju kože, kreirajte uravnotežen plan ishrane koji ukljucuje razlicitu hranu bogatu hranljivim materijama. Zapocnite dan sa zelenim smutijem punim spanaca, kelja, zelenog caja i šake bobicastog voca. Za rucak odaberite salatu sa mešovitim zelenilom, avokadom, cveklom i prelivom od maslinovog ulja. Tokom dana grickajte orašaste plodove i semenke, a uživajte u veceri sa ribom kao što je losos u kombinaciji sa kuvanim povrcem. Pored ishrane bogate hranljivim materijama, razmotrite ove savete za životni stil kako biste podržali svoj put detoksikacije kože: Redovno vežbanje - fizicka aktivnost povecava protok krvi, što pomaže u dostavljanju hranljivih materija koži i uklanjanju toksina putem znojenja. Dovoljno sna - kvalitetan san je kljucan za obnovu i regeneraciju kože. Ciljajte na 7-8 sati neprekidnog sna svake noci. Upravljanje stresom -hronicni stres može izazvati probleme sa kožom kao što su akne i ekcemi. Praktikujte meditaciju ili jogu kako biste upravljali nivoima stresa. Put ka zdravoj koži pocinje iznutra. Donosite svesne izbore i hranite svoje telo pravom hranom kako biste podržali prirodni proces detoksikacije kože. SLATKO, ZDRAVO I OSVEŽAVAJUCE Kada je u pitanju zadovoljstvo ukusnih poslastica, cesto nas zabrinjava prisustvo šecera i njegov negativan uticaj na naše zdravlje. Srecom, moguce je uživati u osvežavajucim desertima koji su potpuno bez šecera, a da pritom ne kompromitujemo ukus i zadovoljstvo. Zašto bez šećera? Konzumacija rafinisanog šecera povezana je sa mnogim zdravstvenim problemima, ukljucujuci gojaznost, dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti i karijes. Eliminisanje ili smanjenje unosa šecera može dovesti do znacajnog poboljšanja opšteg zdravlja, ukljucujuci stabilizaciju nivoa šecera u krvi, gubitak kilograma i poboljšanje energije i raspoloženja. Prirodne alternative za zaslađivanje Prirodni zaslaivaci mogu biti odlicna zamena za rafinisani šecer. Evo nekoliko najpopularnijih opcija: VOCE - sveže voce, suvo voce ili vocni pirei mogu biti odlicni zaslaivaci. Voce ne samo da pruža prirodnu slatkocu, vec i vlakna, vitamine i minerale koji doprinose boljem zdravlju. KOKOSOV ŠECER - Kokosov šecer se dobija iz soka kokosovih cvetova i ima bogat, karamelizovan ukus koji dodaje dubinu raznim jelima. Ovaj zaslaivac je postao popularan zbog svojih nutritivnih svojstava i prirodnog porekla. Kokosov šecer sadrži vitamine i minerale kao što su gvože, cink, kalijum i kalcijum. Takoe sadrži inulin, prebiotik koji podržava zdravlje creva. Slicno kao agavin sirup, kokosov šecer ima nizak glikemijski indeks, što pomaže u održavanju stabilnog nivoa šecera u krvi. Može se koristiti kao zamena za obican šecer u vecini recepata. Njegova granulirana struktura cini ga pogodnim za pecenje, ali se može koristiti i u napicima, marinadama i prelivima. AGAVIN SIRUP - Agavin sirup je prirodni zaslaivac ekstrahovan iz biljke agave. Ovaj sirup je popularan zbog svoje sposobnosti da pruža intenzivnu slatkocu sa manje kalorija u odnosu na obican šecer. Postoji nekoliko razloga zašto je agavin sirup odlican izbor. Nizak glikemijksi indeks što znaci da ne izaziva nagle skokove šecera u krvi. Ovo ga cini pogodnim za osobe koje paze na unos šecera, ukljucujuci one sa dijabetesom. Kao prirodni zaslaivac, agavin sirup ne sadrži aditive ili hemikalije koje se cesto nalaze u rafinisanim šecerima. Njegov blagi OSVEŽAVAJUĆI DESERTI BEZ ŠEĆERA 37999 399,99 DIN DIN 21999 239,99 DIN DIN 23999 259,99 DIN DIN ORGANSKA MALINA Smrznuta 300g 1kg = 1.265,37 din Volim ORGANSKA VIŠNJA Smrznuta 350g 1kg = 629,17 din Volim ORGANSKA KUPINA Smrznuta 350g 1kg = 686,37 din Volim ukus cini ga univerzalnim za upotrebu u razlicitim desertima. Agavin sirup se može koristiti u razlicitim desertima, od smoothija i pecenih kolaca do sladoleda i salata. Zahvaljujuci njegovoj tecnoj konzistenciji, lako se meša sa drugim sastojcima. 48999 579,99 DIN DIN SIROVI ORGANSKI KAKAO U PRAHU 200g 1kg = 2.449,95 din Top Food ORGANSKI KOKOSOV ŠEĆER 100g 1kg = 1.999,90 din Sanaterra SIRUP OD AGAVE BIO 330g 1kg = 1.666,47 din Bio Špajz 19999 239,99 DIN DIN 54999 689,99 DIN DIN -15 / -20 / -16 / 39999 579,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -31% 1kg = 1.999,95 din Ideje za osvežavajuće deserte bez šećera Smoothie je popularan izbor za osvežavajuci dorucak ili desert. Koristeci smrznuto voce poput borovnica, jagoda ili manga, dodajte malo nezaslaenog biljnog mleka i blendajte do kremaste konzistencije. Za dodatnu teksturu i ukus, pospite orašaste plodove, chia semenke ili kokosove pahuljice. Chia puding Chia semenke su neverovatno hranljive i imaju sposobnost da upiju tecnost, stvarajuci teksturu slicnu pudingu. Pomešajte chia semena sa biljnim mlekom i dodajte prirodni zaslaivac poput stevije ili javorovog sirupa. Ostavite da odstoji nekoliko sati ili preko noci. Poslužite sa svežim vocem za dodatnu osveženost. Kokosova granola Kombinujte slojeve nezaslaenog kokosovog jogurta sa domacom granolom i svežim bobicastim vocem. Domaca granola može biti napravljena sa ovsenim pahuljicama, orašastim plodovima, semenkama i kokosovim pahuljicama, zaslaena samo sa malo meda ili javorovog sirupa. Sorbeti Sorbeti su osvežavajuci deserti napravljeni od smrznutog vocnog pirea. Blendajte sveže voce poput manga, malina ili lubenice sa malo limunovog soka i stevije, zatim zamrznite. Ovi deserti su idealni za toplije dane kada želite nešto hladno i osvežavajuce. Prednosti osvežavajućih deserta bez šećera Osim što su izuzetno ukusni, osvežavajuci deserti bez šecera donose brojne prednosti za zdravlje: KONTROLA TEŽINE - Bez dodatnih kalorija iz šecera, ovi deserti mogu pomoci u održavanju zdrave telesne težine. STABILIZACIJA ENERGIJE - naglih skokova i padova nivoa šecera u krvi, energija ostaje stabilnija tokom dana. ZDRAVLJE SRCA -Smanjenjem unosa šecera, smanjujete rizik od srcanih bolesti i visokog krvnog pritiska. POBOLJŠANJE PROBAVE - Visok sadržaj vlakana iz voca i semenki doprinosi boljoj probavi i zdravlju creva. Pravljenje osvežavajucih deserta bez šecera ne samo da je jednostavno, vec je i korisno za vaše zdravlje. Isprobajte neke od ovih recepata i uživajte u slatkim, ali zdravim zadovoljstvima koja ce vas osvežiti i napuniti energijom. Otkrijte bogatstvo prirodnih sastojaka i pustite mašti na volju, jer mogucnosti su beskrajne. OVSENI BAR orah, cokolada&narandža 70g 1kg = 2.429,16 din Rice up BEZGLUTENSKO BRAŠNO BIO Ovseno, pirincano 500g 1kg = 699,98 din Bio Špajz BADEMOVO PROTEINSKO BRAŠNO 150g 1kg = 2.801,33 din Top Foods KOKOS ČIPS 90g 1kg = 2.888,49 din Top Foods ORGANSKO KOKOSOVO MLEKO 200ml 1l = 1.449,95 din Sanaterra KEKS BOGAT VLAKNIMA 170g 1kg = 1.176,41 din Gullon 16999 199,99 DIN DIN 34999 439,99 DIN DIN 19999 259,99 DIN DIN 25999 309,99 DIN DIN -23 / -16 / -15 / 28999 344,99 DIN DIN 41999 489,99 DIN DIN 65999 829,99 DIN DIN BIO ČIA SEME 200g 1kg = 3.299,95 din BioŠpajz -15 / KOKOSOV PUTER KOKONATI 300g 1kg = 1.664,97 din Hema 49999 569,99 DIN DIN -20 / -20 / Novosti sa naših polica Na našim policama uvek nešto novo, zdravo i zanimljivo! UČINI DOBRO, HRANI SE DOBRO - PROBAJ ORGANSKO POVRĆE IZ BAŠTICE! Baštica je domaci sertifikovani proizvoac povrca uzgajanog po organskim principima (povrce iz perioda konverzije). Na imanju u Beškoj, blizu Inije, vec drugu sezonu proizvodi oko 30 vrsta i sorti organskog povrca, pod strogim nadzorom strucnjaka i sertifikacionih tela. Pored desetina popularnih vrsta povrca, poput raznih sorti paprike i paradajza, luka, spanaca, rotkvica, krompira i salata, Baštica sa ponosom uspešno uzgaja i kuriozitete u svojim istraživacko-razvojnim lejama: tu su crvena i žuta blitva, ljubicaste i bele šargarepe, desetine starih i egzoticnih vrsta paradajza, batat… Mnoge od ovih sorti je nemoguce kupiti u Srbiji, a pogotovo iz organskog uzgoja. Meu njima je tokom leta najaktuelnija “pepita” lubenica, najslaa od svih! Ne razmišljaš o pesticidima, hormonima i otrovima Gajimo povrce u skladu sa prirodom, organskim tehnologijama. Nema prskanja i forsiranja rasta biljke nikakvim drugim preparatima. Nema trovanja i ispošcavanja zemljišta, vec naprotiv! Znaš šta i odakle jedeš Organsko povrce iz Baštice zadržava svu svoju nutritivnu vrednost zbog prirodnih uslova uzgoja i skladištenja. Ovaj paradajz nije ubran zelen u Španiji, da bi sazreo u kutiji na putu do tebe. Povrće, kakvo treba da bude Striktne kontrole i sertifikacija su na snazi na svakom koraku tokom proizvodnog procesa organske proizvodnje. Zdrava zemlja, zdravo povrce, zdravi ljudi koji se njime hrane! Odgovornost utkana u srž poslovanja Trudimo se da vratimo zemlji više nego što od nje uzmemo, uz metode uzgoja, zaštite i berbe koje poštuju prirodu. Naša polja nisu sterilne laboratorije vec živi ekosistemi u kojima svaka biljcica i životinjica imaju svoju ulogu, koju poštujemo. Proizvodi iz Baštice su dostupni u svim Idea Organic marketima. 49999 529,99DIN DIN 30999 329,99DIN DIN 5999 69,99DIN DIN 27999 299,99DIN DIN BIO PATLIDŽAN kg Baštica BIO BELI KROMPIR 1kg Baštica BIO LJUTA PAPRIKA kom Baštica BIO CVEKLA kg Baštica PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. PRIRODNA SNAGA BEERSKIN KOZMETIKE U današnje vreme, briga o koži i kosi postaje sve važnija, ne samo zbog estetike vec i zbog zdravlja. Korišcenje prirodne kozmetike postalo je pravi hit, a Beerskin brend je na celu ove revolucije. Sa jedinstvenom kombinacijom prirodnih ekstrakata, ulja i najfinijih blagih tenzida, Beerskin proizvodi su pravi izbor za sve one koji žele provereno i dugotrajno rešenje za svoje potrebe za negom. Moć prirodnih sastojaka Beerskin kozmetika je bogata prirodnim sastojcima koji pružaju maksimalnu negu koži i kosi. Svaki proizvod je pažljivo formulisan kako bi garantovao efikasnost, a istovremeno bio blag i bezbedan za svakodnevnu upotrebu. Prirodni ekstrakti pružaju dubinsku hidrataciju, dok ulja hrane i obnavljaju kožu i kosu, dajuci im sjaj i vitalnost. Inovativna formula za brze i dugotrajne rezultate Beerskin proizvodi su formulisani u skladu sa najnovijim trendovima u kozmetologiji. Inovativne formule omogucavaju brze rezultate, a dugotrajna upotreba garantuje trajnu negu. Bez obzira na to da li tražite rešenje za suvu kožu, oštecenu kosu ili jednostavno želite da osvežite svoj izgled, Beerskin ima proizvod za vas. Bez sulfata i parabena - prirodno i sigurno Jedan od glavnih razloga zašto se sve više ljudi okrece Beerskin kozmetici je to što su svi proizvodi bez sulfata i parabena. Ove hemikalije mogu biti štetne za kožu i kosu, izazivajuci iritacije i suvocu. Beerskin koristi samo najfinije blage tenzide koji ciste bez oštecivanja, pružajuci vam osecaj svežine i cistoce bez kompromisa. Dizajn koji inspiriše Pored vrhunskog kvaliteta, Beerskin proizvodi se izdvajaju i po jedinstvenom dizajnu ambalaže. Elegantne i moderne bocice ne samo da izgledaju prelepo na vašoj polici, vec su i prakticne za upotrebu. Svaka bocica je dizajnirana sa pažnjom na detalje, kako bi vam pružila najbolje korisnicko iskustvo. Da biste maksimalno iskoristili prednosti ove kozmetike savetujemo da je redovno upotrebljavate. Takoe preporucujemo da koristite šampon i regenerator iz iste linije za najbolje efekte na kosi. Beerskin kozmetika nije samo još jedan brend na tržištu, to je brend koji donosi novine u nezi kože i kose. Sa prirodnim sastojcima, inovativnim formulama i jedinstvenim dizajnom, Beerskin proizvodi su idealni za sve koji žele najbolje za sebe i svoje najmilije. Posetite Idea Organic i otkrijte snagu prirodne nege sa Beerskin kozmetikom. Vaša koža i kosa ce vam biti zahvalne! ŠAMPON REPAIR&VOLUME 440ml 1l = 1.361,98 din Ms Beerskin REGENERATOR ZA KOSU REPAIR&VOLUME 440ml 1l = 1.361,98 din Ms Beerskin GEL ZA TUŠIRANJE COOL UP 440ml 1l = 1.134,98 din Ms Beerskin -27 / -27 / -24 / 59999 829,99 DIN DIN 59999 829,99 DIN DIN 49999 659,99 DIN DIN Ponuda važi u oznacenom periodu ili do prodaje zaliha. Pojedini artikli prikazani u katalogu nisu dostupni u svim IDEA ORGANIC prodavnicama. Dostupnost artikala je uslovljena formatom, prostornotehnickim mogucnostima kao i asortimanom konkretnog objekta. Sniženja su prikazana na policama i ne odnose se na snižene artikle u sklopu drugih akcija. Za moguce štamparske greške unapred se izvinjavamo. Fotografije artikala su simbolicne. Idea Organic prodavnice se nalaze u Beogradu, a detaljan spisak objekata sa adresama možete potražiti na www.idea.rs. Cene oznacene sa Super kartica važe samo za korisnike Super kartice i ukoliko istu ocitate na kasi. Ako nemate Super Karticu, a kupili ste proizvod koji je na akciji “Super cena uz Super Karticu”, bice vam naplacena redovna cena proizvoda. Uclanite se u program Super Kartica i koristite pogodnosti koje smo pripremili za Vas svaki dan. @ I D E A O RGA N IC WWW. F ACE B O O K .COM/ I D E A O RGA N IC WWW. I D E A . R S / O RGA N IC Super cena uz Super Karticu BIO PIRINCANI NAPITAK Bez glutena Bez dodatog šecera 1l Riso Scotti AKCIJA = 329,99 din POPUST = 29% 22999 469,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -51% PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. SITNA HIMALAJSKA SO 500g 1kg = 519,98 din Riso Scotti AKCIJA = 259,99 din POPUST = 31% 17999 379,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -52% PONUDA VAŽI OD 01.08. DO 07.08. 1kg = 359,98 din OVSENE PAHULJICE 500g 1kg = 309,98 din Vitalia AKCIJA = 154,99 din POPUST = 29% 10499 219,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -52% PONUDA VAŽI OD 08.08. DO 14.08. 1kg = 209,98 din