PRATITE SNIŽENJA BESPLATNO

IDEA ORGANIC KATALOG - AKCIJA DO 30.05.2024.

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

IDEA  KATALOG AKCIJA

PONUDA VAŽI: OD 01.05. DO 30.05. 2024. BEZGLUTENSKI PUT KA ZDRAVLJU BIO POMORANDŽA 500g 1kg = 499,98 din Bio Zone BIO LIMUN 500g 1kg = 539,98 din Bio Zone 24999 399,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. 26999 449,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. -37 / -40 / 39999 449,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. BIO CHERRY PARADAJZ 250g 1kg = 1.599,96 din Bio Zone 36999 449,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -17% 1kg = 1.479,96 din -10% POPUSTA PENZIONERIMA 10% POPUSTA svake srede i u danima kada su isplate penzija. Za porudžbine preko 2300rsd u Idea Organic radnjama, dostava je BESPLATNA. Kontakt telefon za sve informacije! od 7 do 22 časa, nedeljom od 10 do 18 časova. Za sve trudnice, buduće mame, da se zdravo hrane! RADNO VREME: Ponedeljak - subota 7 do 22 časa, nedeljom od 10 do 18 časova. naše stručno osoblje Ukoliko želite da unapredite svoje zdravlje i saznate nešto korisno a da pri tom kupovinu učinite lakšom i lepšom, obratite se osoblju iz našeg organic stručnog tima koga čine nutricionisti, prehrambeni tehnololozi i stručnjaci iz srodnih profesija. Uvek smo tu za sva vaša pitanja i dileme. Milica Marković Nutricionista-dijetetičar, stručna saradnica Idea Organic prodavnica AKTIVNI PUTEVI VODE KA ZDRAVLJU Zdravlje je jedna od najdragocenijih stvari koje možemo imati, a put do njega često zahteva aktivne napore i kontinuiranu pažnju prema sebi. Naša ishrana, fizička aktivnost i svakodnevne navike igraju ključnu ulogu u održavanju i unapređenju našeg zdravlja. Zdravlje je kao putovanje, a aktivni putevi su ključni za njegovo održavanje. Nutricionizam, zdrave navike i sport čine temelj tog putovanja. Krenimo od nutricionizma. Ishrana je gorivo našeg tela, pa je važno unositi raznovrsnu hranu koja će nas opskrbiti svim potrebnim nutrijentima. Voće, povrće, integralne žitarice i proteini su ključni igrači na ovoj stazi. Kada govorimo o nutricionizmu, važno je shvatiti da hrana koju unosimo u naše telo direktno utiče na naše fizičko i mentalno blagostanje. Raznolika ishrana koja obuhvata voće, povrće, integralne žitarice, proteine i zdrave masti osigurava da telo dobije sve potrebne nutrijente za pravilno funkcionisanje. Izbegavanje preterane upotrebe šećera, zasićenih masti i prerađenih namirnica takođe je ključno za održavanje zdravlja. Pored pravilne ishrane, važno je usvojiti i zdrave svakodnevne navike. To uključuje redovne obroke, hidrataciju tela, dovoljno sna i izbegavanje štetnih navika kao što su pušenje i prekomerno konzumiranje alkohola. Ove male, ali značajne promene mogu imati dugoročne pozitivne efekte na naše zdravlje i dobrobit. Zdrave navike su stub zdravlja. Redovni obroci, hidratacija i pravilan san su kao putokazi koji nas usmeravaju ka dobrom zdravlju. Izbegavanje štetnih navika dodatno jača naš put . 1299 1799,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -27% 1kg = 4.325,67 din 21999 249,99 DIN DIN NAMAZ Kikiriki puter 180g = 219,99 din Kikiriki puter 370g = 379,99 din Golica puter 180g = 399,99 din Well 1599 1799,99 DIN DIN MY WHEY PROTEIN CHOCO 300g 1kg = 5.324,67 din Proteini.si -24 / 39999 529,99 DIN DIN ČIA PUDING Jagoda, borovnica 200g 1kg = 1.999,95 din Delicato Kada je reč o fizičkoj aktivnosti, mnogo je načina da ostanemo u pokretu i održimo naše telo snažnim i zdravim. Bilo da je to redovna šetnja, trčanje, vožnja bicikla, plivanje ili vežbanje u teretani, važno je pronaći aktivnost koja nam prija i koju možemo redovno praktikovati. Fizička aktivnost jača naše srce, mišiće, i kosti, poboljšava cirkulaciju krvi i doprinosi opštem dobrom osećaju. Sport nas drži u pokretu, poboljšava naše zdravlje i podstiče oslobađanje endorfina, hormona sreće. Integracija ovih elemenata - pravilne ishrane, zdravih navika i redovne fizičke aktivnosti - stvara snažan temelj za održavanje i unapređenje našeg zdravlja. Nije potrebno da odmah promenimo sve svoje navike, male, postepene promene mogu imati veliki uticaj na naše zdravlje tokom vremena. Kroz ove aktivne puteve, održavamo balans uma i tela. Važno je da ih integrišemo u svakodnevni život kako bismo ostali na pravom putu ka zdravlju. Na kraju, važno je imati razumevanje da je briga o svom zdravlju kontinuirani proces koji zahteva predanost i strpljenje. Dakle, neka aktivni putevi vode ka zdravlju budu naš izbor i naša svakodnevna inspiracija ka boljem sutra. 20999 269,99 DIN DIN 16999 189,99 DIN DIN 19999 229,99 DIN DIN 21999 259,99 DIN DIN PROTEIN ŠEJK Čoko, vanila 500ml 1l = 419,98 din Imlek BAR RAW ENERGY Maracuja&coconut, Cocoa&cocoa beans 50g 1kg = 3.399,80 din Bombus PROTEIN BAR Vanila&crispies = 199,99 din Slana karamela = 219,99 din 50g 1kg = 3.999,80 din Bombus PROTEINSKE PLOČICE BEZ BRAŠNA Bundeva, Susam i kurkuma 108g 1kg = 2.037,11 din Bombus -22 / -15 / -15 / PROTEINSKE KUGLICE SA KIKIRIKI PUTEROM Sastojci: • protein u prahu - 2 kašike • ovsene pahuljice - 1 šolja /ovseno brašno • kikiriki puter - 125 g • voda - 3 kašike / bademovo mleko/ kokosovo mleko • crna čokolada bez dodatog šećera Način pripreme: Stavite sve sastojke u blender i blendajte dok ne postanu lepljivi, oko 1 minut. Smesu mesite između ruku kako biste oblikovali kuglice. Kuglice možete umakati u rastopljenu crnu čokoladu bez dodatog šećera. Prijatno! PONUDA VAŽI OD 04.05. na vašem stolu Zdravlje Organski batat - ukusna superhrana iz prirode Cvekla - superhrana za detoksikaciju Banana- prirodna energija u svakom zalogaju Organski batat, poznat i kao slatki krompir, ne samo da osvaja nepca svojim slatkastim ukusom, već je i bogat hranljivim sastojcima. Ovo korenasto povrće je izvrstan izvor vitamina A, C i B6, kao i vlakana i antioksidanata. Zahvaljujući niskom glikemijskoj indeksu, organski batat je idealan izbor za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi i doprinosi osećaju sitosti. Cvekla je poznata po svojoj intenzivnoj crvenoj boji i bogatom ukusu, ali i po svojim izvanrednim zdravstvenim prednostima. Organska cvekla je puna vitamina, minerala i antioksidanata, što je čini idealnom za detoksikaciju organizma i podršku zdravlju jetre. Redovno konzumiranje cvekle može poboljšati cirkulaciju krvi, regulisati krvni pritisak i doprineti opštem osećaju energije i vitalnosti. Banana i batat palačinke Napravite zdrave palačinke kombinujući zgnječeni organski batat, bananu, jaja i malo cimeta. Ispecite ih na tiganju i poslužite sa medom i orašastim plodovima za savršen doručak ili lagani obrok. Pečeni organski batat sa začinskim biljem Ispecite kolutove organskog batata u rerni sa dodatkom maslinovog ulja, soli, bibera i svežeg začinskog bilja poput ruzmarina i timijana. Poslužite kao ukusan prilog uz pečenu piletinu ili kao zdravu alternativu pomfritu. Banana je omiljeno voće širom sveta, a sa dobrim razlogom. Bogata kalijumom, vitaminima i vlaknima, banana je savršen izvor prirodne energije. Osim što pruža trenutni energetski podsticaj, organske banane takođe pomažu u održavanju ravnoteže elektrolita, podržavaju zdravlje srca i digestivnog sistema. Slatka i sočna, banana je nezaobilazna namirnica u svakoj uravnoteženoj ishrani. 49999 699,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. 21999 249,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. 24999 299,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. BIO BATAT 500g 1kg = 999,98 din Bio Zone BIO CVEKLA 500g Bio Zone 1kg = 439,98 din BIO BANANA 1kg Bio Zone -28 / 44999 699,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -35% 1kg = 899,98 din -16 / U želji da vam obezbedimo sve potrebne informacije o ponudi, rezervaciji odabranih proizvoda iz naše ponude, porudžbini proizvoda za dostavu na kućnu adresu ili informacije o terminu preuzimanja proizvoda koje ste naručili, omogućili smo kontakt telefon, koji je dostupan svakog dana od 7 do 22 časa, nedeljom od 10 do 18 časova. Kontakt telefon za sve informacije! SVETOGORSKA 22 +381668170010 SINĐELIĆEVA 7 +381658503280 KNEZA MILOŠA 50 +381668170007 PATRIJARHA VARNAVE 24 +381668170003 MUTAPOVA 42 +381658503180 VASE PELAGIĆA 3 +381658503210 CRNI LUK I NJEGOVA SUPER MOĆ Crvena jabuka-sočan izvor vitamina i antioksidanata Šargarepa - zdrava snaga za vaše oči i kožu Ovaj skromni povrtni junak nije samo začin, već i ključni igrač u svetu zdravlja. Od antocijana do flavonoida, crni luk je prepun antioksidanata koji jačaju imunološki sistem i čuvaju srce. Sadrži visok procenat vitamina C. Ima antikancerogeni uticaj jer sadržu alicin koji pomaže u borbi protiv određenih oblika kancera. Ima pozitivan efekat i na rad digestivnog sistema. Crvena jabuka je više od samo voća - to je simbol svežine, ukusa i zdravlja. Sa svojom sočnom teksturom i slatkastim ukusom, crvena jabuka je bogata vitaminima, posebno vitaminom C, kao i antioksidantima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i održavaju zdravlje kože. Organske crvene jabuke su posebno cenjene zbog svoje čistoće i svežine, pružajući osvežavajući dodatak svakoj ishrani. Šargarepa je osnovno povrće koje treba uključiti u svaku zdravu ishranu. Bogata vitaminom A, beta-karotenom i antioksidantima, sargarepa jača imunitet, poboljšava vid i doprinosi zdravlju kože. Organske sargarepe su posebno cenjene zbog svoje čistoće i bogatstva hranljivim sastojcima, pružajući osvežavajući dodatak svakom obroku. Salata od grčkog jogurta sa šargarepom i crnim lukom Pomešajte sitno narezanu šargarepu i crni luk sa grčkim jogurtom, svežim peršunom, malo limunovog soka, soli i bibera. Poslužite kao zdravu i osvežavajuću salatu uz bilo koji glavni obrok. Cvekla i jabuka smoothie Napravite zdrav i osvežavajući smoothie kombinujući organsku cveklu, crvenu jabuku, bananu i malo svežeg đumbira. Dodajte malo vode ili bademovog mleka kako biste postigli željenu konzistenciju. BIO CRVENA JABUKA 500g 1kg = 899,98 din Bio Zone BIO ŠARGAREPA 500g 1kg = 499,98 din Bio Zone 44999 469,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. 24999 269,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. 22999 269,98 din Super cena uz Super Karticu DIN 1kg = 459,98 din BIO CRNI LUK 500g 1kg = 379,98din Bio Zone 18999 319,99DIN DIN PONUDA VAŽI OD 01.05. DO 07.05. -40 / NA KOJI NAČIN DA SMANJIMO SEDENjE NA POSLU Danas se suočavamo sa sve većim izazovima koje donosi moderni način života, a jedan od glavnih krivaca je produženo sedenje na radnom mestu. Bez obzira na to da li provodite sate za radnim stolom ili na sastancima, previše vremena provedenog u sedećem položaju može negativno uticati na vaše zdravlje i produktivnost. Ali ne brinite, mi smo tu da vam pružimo savete i trikove kako da aktivnost uvedete u vaš radni dan i unapredite vaše zdravlje. Neke od preporuka su: Ustanite i protegnite se Planirajte kratke pauze tokom radnog dana tokom kojih ćete ustati i protegnuti svoje telo. To ne samo da će smanjiti pritisak na vaše mišiće i zglobove, već će vam pomoći da osvežite svoj um i povećate produktivnost. Probajte da ustanete i prošetate svakih sat vremena. Iskoristite sto za stojeći rad Ako je to moguće, investirajte u sto za stojeći rad ili stolicu za loptu kako biste omogućili promenu položaja tela tokom radnog dana. Ovo će vam omogućiti da aktivirate mišiće i održavate bolju posturu dok radite. Organizujte aktivne sastanke Umesto da sedite za stolom tokom sastanaka, razmislite o organizovanju šetnje ili sastanka na otvorenom. Ovo će vam omogućiti da kombinujete produktivnost sa fizičkom aktivnošću i osvežite svoje ideje. Vežbe disanja i rastezanja Uvodjenje jednostavnih vežbi disanja i rastezanja u vašu svakodnevnu rutinu može vam pomoći da smanjite stres i napetost u telu, što će vam omogućiti da se osećate osveženo i fokusirano tokom radnog dana. Podstičite timsku aktivnost Organizujte timsku aktivnost poput jutarnje ili popodnevne šetnje, ili možda časove joge ili pilatesa posle posla. Ovo će ne samo promovisati zdraviji način života među kolegama, već će i izgraditi timski duh. 12999 149,99 DIN DIN 13999 159,99 DIN DIN PIRINČANE GALETE BRAON 7 Semenki, Kinoa i čia 120g 1kg = 1.082,82 din Rice up PIRINČANI ČIPS Pavlaka i luk, Gorgonzola i kruška 60g 1kg = 2.333,63 din Rice up ĆEVAP, ĆUFTE OD PROKLIJALOG ŽITA 200g 1kg = 1.599,95 din Vegapčić 31999 379,99DIN DIN -15 / 55999 629,99 DIN DIN 46999 549,99 DIN DIN 44999 509,99 DIN DIN 68999 789,99 DIN DIN DŽEM BEZ ŠEĆERA Jagoda, pomorandža 220g 1kg = 2.547,95 din Zuegg ORGANSKI VOĆNI SOK Višnja 750 ml = 469,99 din Malina 750ml = 639,99 din Volim ORGANSKI KREM OD LEŠNIKA Bez laktoze 250g = 689,99 din Organski 250g = 699,99 din Nocciolata KAKAO KREM PROTEIN Bez šećera 250g 1kg = 1.799,96 din Aleksandrija 49999 789,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -36% 1kg = 1.999,96 din 49999 629,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -20% 1kg = 2.274,95 din Prilagodite radno okruženje Ako je moguće, prilagodite svoje radno okruženje kako biste ga učinili podsticajnijim za aktivnost. Dodajte biljke, osveživače vazduha i oplemenite radni prostor. Male promene mogu imati veliki uticaj na vaše svakodnevno iskustvo na poslu. Praćenje progresa Koristite aplikacije ili uređaje za praćenje fizičke aktivnosti kako biste pratili svoj napredak i motivisali sebe i svoje kolege. Praćenje broja koraka, potrošenih kalorija ili vremena provedenog u aktivnosti može vam pomoći da ostanete fokusirani na svoje ciljeve. Edukacija o zdravom načinu života Organizujte radionice ili seminare o zdravom načinu života na radnom mestu. Pozovite stručnjake iz oblasti nutricionizma, fitnesa ili mentalnog zdravlja da podele svoje znanje i iskustvo sa zaposlenima. Motivišite se Postavite ciljeve za sebe i svoje kolege kada je reč o aktivnosti na radnom mestu. Možete organizovati izazove poput “Meseca aktivnosti” gde se ciljano povećava aktivnost svih zaposlenih ili “Šetajmo za zdravlje” gde se prati broj koraka tokom nedelje. Uz ove jednostavne savete, možete smanjiti vreme koje provodite sedeći na poslu i unaprediti svoje zdravlje. Ne zaboravite da čak i male promene mogu imati veliki uticaj na vaš životni stil i produ. Bezglutenska ishrana može biti ključ za očuvanje optimalnog zdravlja za mnoge ljude, bez obzira na prisustvo celijakije ili osetljivosti na gluten. Uz proverene informacije, podršku i pravilno planiranje obroka, bezglutenska ishrana može postati ne samo način ishrane, već i način života koji podržava celokupno zdravlje. Iako većina ljudi može konzumirati gluten bez problema, sve više istraživanja ukazuje na to da bezglutenska ishrana može imati određene zdravstvene benefite čak i za ljude koji nisu celijakičari ili intolerantni na gluten. Ishrana koja ne sadrži gluten je postala važna i sveprisutna tema u oblasti zdrave ishrane, privlačeći pažnju kako onih koji pate od celijakije, tako i osoba koje žele poboljšati svoje opšte zdravlje. Važno je razumeti razlike između celijakije i intolerancije na gluten. Celijakija je autoimuna bolest koja se javlja kod ljudi koji su genetski predisponirani. Konzumiranje glutena kod osoba sa celijakijom izaziva imunološku reakciju koja oštećuje sluznicu tankog creva, što može dovesti do raznih simptoma i komplikacija, uključujući dijareju, nadutost, anemiju i osteoporozu. S druge strane, intolerancija na gluten može izazvati slične simptome kao celijakija, ali ne uzrokuje trajna oštećenja creva. Bezglutenska ishrana je neophodna za osobe koje boluju od celijakije. Međutim, i osobe koje ne pate od celijakije mogu imati koristi od bezglutenske ishrane. Neki ljudi imaju osetljivost na gluten, što može izazvati različite simptome poput nadutosti, umora i gastrointestinalnih problema. Prelazak na bezglutensku ishranu može doneti brojne zdravstvene prednosti. Prvo, poboljšava se apsorpcija hranljivih materija u organizmu, jer oštećenje tankog creva kod osoba sa celijakijom može ometati ovaj proces. Takođe, bezglutenska ishrana može smanjiti inflamaciju u telu, što može doprineti smanjenju rizika od hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, dijabetesa i autoimunih poremećaja. Mnogi ljudi primećuju i povećanje energije, bolju probavu i poboljšanje stanja kože nakon prelaska na ovu ishranu. 79999 899,99 DIN DIN 61999 699,99 DIN DIN 36999 419,99 DIN DIN 29999 389,99 DIN DIN 69999 999,99 DIN DIN KORE ZA LAZANJE BEZ GLUTENA 250g 1kg = 3.199,96 din Dr Schär PIADINA MINI 180g 1kg = 3.447,14 din Dr Schär TESTO ZA SUPU ANELINI BEZ GLUTENA 250g 1kg = 1.479,96 din Dr Schär TORTA PARČE MED ORAH 100g 1kg = 2.999,90 din Marlenka MEDENE KUGLICE BEZ GLUTENA Med kakao 235g = 699,99 din Med orah 235g = 749,99 din Marlenka -30 / ZDRAVSTVENI BENEFITI BEZGLUTENSKE ISHRANE -23 / 21999 249,99 DIN DIN 51999 579,99 DIN DIN 14999 179,99 DIN DIN 72999 819,99 DIN DIN 23999 269,99 DIN DIN BRAŠNO OD PIRINČA BEZ GLUTENA 500g 1kg = 439,98 din Aleksandrija WILD BISCUITS 115g 1kg = 4.523,91 din Dr Schär INTEGRALNI ŠTAPIĆI SA HELJDOM BEZ GLUTENA 130g 1kg = 1.153,77 din Aleksandrija BRAŠNO ZA KOLAČE MIX C BEZ GLUTENA 1kg Dr Schär ČOKO BISKVIT BEZ GLUTENA 200g 1kg = 1.199,95 din Aleksandrija 12999 179,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -27% 1kg = 999,92 din -16 / Veća konzumacija nutritivno bogate hrane Kada se odlučite za bezglutensku ishranu, često se podstiče konzumacija raznovrsnih nutritivno bogatih namirnica poput voća, povrća, orašastih plodova, semenki, mahunarki i bezglutenskih žitarica poput pirinča, prosa, kinoe, heljde i kukuruza. Ove namirnice su bogate vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, što može doprineti boljem opštem zdravlju i smanjenju rizika od hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, dijabetesa i gojaznosti. Smanjenje prerađene hrane Još jedan zdravstveni benefit bezglutenske ishrane je smanjenje konzumacije prerađene hrane koja često sadrži visok nivo šećera, masti i aditiva. Umesto toga, bezglutenska ishrana podstiče konzumaciju prirodnih i neprerađenih namirnica, što može doprineti boljoj kontroli telesne težine i smanjenju rizika od gojaznosti i povezanih zdravstvenih problema. Individualni pristup ishrani Treba imati na umu da bezglutenska ishrana nije univerzalno rešenje i da je individualni pristup ključan za postizanje optimalnog zdravlja. Edukacija vam može vam pomoći da donesete informisane odluke o vašoj ishrani i ostvarite svoje zdravstvene ciljeve. Bez obzira na razlog za prelazak na ovaj način ishrane, važno je imati informacije, podršku i praktične savete kako biste uspešno integrisali bezglutensku ishranu u svoj svakodnevni život. Uz pravilno planiranje i edukaciju, bezglutenska ishrana može postati ne samo način ishrane, već i put ka optimalnom zdravlju i vitalnosti. Praktični saveti • Važno je naučiti prepoznati namirnice koje sadrže gluten i razumeti alternative koje su bez glutena. • Pažljivo čitajte etikete proizvoda kako biste bili sigurni da ne sadrže gluten ili tragove glutena. • Upoznajte se sa alternativama za gluten, poput kokosovog brašna, brašna od badema, heljde, kinoe, pirinča i prosa. • Kontrola kontaminacije. Budite pažljivi prilikom pripreme hrane kako biste izbegli kontaminaciju glutena, posebno ako živite u domaćinstvu gde se konzumira hrana koja sadrži gluten. • Prelazak na bezglutensku ishranu može zahtevati vreme i prilagođavanje. Budite strpljivi i uporni u procesu. • Ako imate dijagnostikovanu celijakiju ili sumnjate da imate osetljivost na gluten, obratite se nutricionisti ili lekaru za savete i podršku. • Potražite podršku od prijatelja i porodice koji mogu razumeti vaše potrebe i pružiti podršku tokom procesa prilagođavanja. PONUDA VAŽI OD 04.05. Otkrijte čari majskog wellnessa U maju, priroda se budi iz zimskog sna, a mi imamo priliku da se povežemo s njenom energijom i obnovimo svoje telo i duh. Dolazak maja nosi sa sobom ne samo toplije vreme i bujanje prirode, već i priliku za osveženje i obnovu našeg tela i duha. Ovog maja, pozivamo vas da se pridružite putovanju prema boljem zdravlju i unutarnjoj ravnoteži. Zašto maj? Maj je mesec koji donosi novi početak. Nakon zimskih meseci, kada je naše telo često podložno manjku aktivnosti i težim obrocima, maj predstavlja idealno vreme za promenu. Duži dani i toplije vreme pozivaju nas da budemo aktivni, a sveže voće i povrće koje postaje dostupno pruža nam obilje nutritivnih vrijednosti. Jedinstveni doživljaj sezonskih namirnica Ključni element majskog wellnessa je pravilna ishrana. U ovom periodu, naglasak stavljamo na sezonske namirnice koje su bogate hranjivim sastojcima i antioksidansima. Jedan od najvećih darova prirode koje maj nosi sa sobom su sezonske namirnice. Sveže voće poput jagoda, trešanja i bobičastog voća puno je vitamina C, dok zeleno lisnato povrće kao što su spanać i kelj obiluje vitaminima A i K. Maj takođe može biti savršeno vreme za detoksikaciju tela nakon zimskih meseci obeleženih teškom i masnom hranom. Unos vode, voćnih sokova, super food dodataka i biljnih čajeva pomaže u čišćenju organizma i oslobađanju od toksina. 36999 419,99 DIN DIN ORGANSKO ČIA SEME 150g 1kg = 2.467,83 din DTC Ponuda važi od 04.05. 62999 729,99 DIN DIN ORGANSKA MORINGA U prahu 100g 1kg = 6.299,90 din DTC Ponuda važi od 04.05. 69999 799,99 DIN DIN 61999 699,99 DIN DIN ORGANSKA MAČA ČAJ U prahu 50g 1kg = 13.199,80 din DTC Ponuda važi od 04.05. MSM PRAH 100g 1kg = 6.999,90 din DTC Ponuda važi od 04.05. ORGANSKA AŠVAGANDA U prahu 100g 1kg = 6.199,90 din DTC Ponuda važi od 04.05. 49999 699,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -28% 1kg = 4.999,90 din 65999 759,99 DIN DIN Aktivnost i pokret U maju, priroda nas poziva da budemo aktivni. Produženi dani pružaju nam više vremena za aktivnosti poput šetnje, trčanja, biciklizma ili vežbanja na otvorenom. Ovo je idealno vreme da se povežemo s prirodom i uživamo u njenim blagodatima. Dok se priroda budi u svom punom sjaju, tako i mi imamo priliku da otkrijemo svoju unutarnju lepotu i mir. Kroz povezanost s prirodom, možemo pronaći unutarnji sklad koji nas oslobađa od stresa i napetosti. Mentalno blagostanje Maj nije samo vreme za brigu o telu, već i o umu. Stres je čest pratilac modernog života, ali u ovom mesecu pozivamo vas da se posvetite svojoj mentalnoj dobrobiti. Meditacija, joga, duboko disanje i mindfulness tehnike mogu vam pomoći da smirite um i oslobodite se stresa. Takođe, važno je pronaći vremena za sebe i aktivnosti koje vas ispunjavaju i opuštaju. To može biti čitanje omiljene knjige, slikanje, kuvanje ili bilo koja druga aktivnost koja vas raduje i relaksira. Otkrijte svoj put prema zdravlju i harmoniji Maj je idealno vreme za postavljanje wellness ciljeva i započinjanje putovanja prema boljem zdravlju. Bez obzira da li je vaš cilj izgubiti nekoliko kilograma, povećati mišićnu masu ili jednostavno osećati se energičnije i vitalnije. Maj je mesec obnove i preporoda. To je vreme kada možemo osvežiti svoje telo, um i duh, i postaviti temelje za zdraviji život. Kroz pravilnu ishranu, telesnu aktivnost, brigu o mentalnom zdravlju možemo iskoristiti potencijal ovog meseca i postići najbolje rezultate za naše wellness ciljeve. Neka maj postane mesec u kom ćemo se posvetimo sebi. 49999 574,99 DIN DIN 61999 719,99 DIN DIN 35999 409,99 DIN DIN ORGANSKA ZLATNA MAKA U prahu 100g 1kg = 4.999,90 din DTC Ponuda važi od 04.05. ORGANSKA PŠENIČNA TRAVA U prahu 100g 1kg = 6.199,90 din DTC Ponuda važi od 04.05. OVSENI NAPITAK BIO Sa bademom, sa kokosom 1l Boom Box 39999 574,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -30% 1kg = 3.999,90 din 29999 409,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -26% Tradicionalna radost prirode Uskrs je pun boja, radosti i zajedničkih trenutaka sa porodicom. Tradicija farbanja jaja duboko je ukorenjena u mnogim kulturama širom sveta. Umesto korišćena standardnih boja, sve više ljudi okreće se prirodnim metodama farbanja jaja koje podrazumevaju upotrebu sastojaka iz prirode. Pomenućemo neke od najpopularnijih i najkreativnijih načina prirodnog farbanja jaja za Uskrs. ZAŠTO PRIRODNO FARBATI JAJA? Prirodno farbanje jaja nije samo estetski privlačno, već i ekološki održivo. Koristeći sastojke poput voća, povrća, začina i bilja, možete stvoriti prelepe nijanse boja, a istovremeno izbeći štetne hemikalije. Osim toga, farbanje jaja na ovaj način pruža priliku za povezivanje sa prirodom i uživanje u kreativnom procesu sa porodicom i prijateljima. Prirodni sastojci za farbanje jaja Crvena: Sok od cvekle ili crveni kupus daju intenzivno crvenu boju. Žuta: Kurkuma, kora od luka, ili kora od pomorandže mogu stvoriti prelepu žutu boju. Plava: Kuvani crveni kupus pomešan sa sirćetom daje neverovatnu plavu nijansu. Zelena: Sok od spanaća ili hlorofila iz biljaka može stvoriti zelenu boju. Ljubičasta: Sok od borovnice ili ljubičasti kupus stvara intenzivnu ljubičastu nijansu. USKRŠNJA KREATIVNOST 17999 264,99 DIN DIN 3.559 4.699 DIN DIN 25999 309,99 DIN DIN INTEGRALNI HLEB 400g 1kg = 449,98 din Roberto MASLINOVO ULJE 500ml 1l = 7.118 din Gonelli HLEB Ražani hleb 500g = 259,99 din Visoko proteinski hleb 200g = 289,99 din Mestemacher -32 / -24 / 2999 4699 din Super cena uz Super Karticu DIN -36% 1l = 5.998 din 36999 519,99 DIN 19999 249,99 DIN KREM VEGAN 250g 1kg = 1.479,96 din Meggle NAMAZ BLANCHE Classic, začinsko bilje 150g Meggle -28 / 33999 519,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -34% 1kg = 1.359,96 din 16999 249,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -32% 1kg = 1.133,27 din DIN -20 / Koraci za prirodno farbanje jaja Pre nego što započnete sa farbanjem, temeljno operite jaja i ostavite ih da se osuše. Pripremite svoje prirodne boje koristeći sveže sastojke poput soka od voća i povrća ili biljaka. Kuvajte jaja u loncu sa vodom i dodajte sastojke za bojenje kako biste dobili željenu boju. Nakon što su jaja skuvana, ostavite ih da se natapaju u prirodnoj boji kako bi upila željenu nijansu. Kreativne tehnike farbanja jaja Upotrebite šablone ili trakice kako biste stvorili uzorke na jajima pre nego što ih stavite u boju. Nanesite vosak na jaja pre bojenja kako biste stvorili zanimljive uzorke i oblike. Nakon što se jaja osuše, dodajte im dodatne ukrase poput sjaja ili nalepnica kako biste ih dodatno ukrasili. Saveti za uspešno farbanje jaja Nemojte se plašiti eksperimentirati sa različitim sastojcima i tehnikama kako biste stvorili jedinstvene i nesvakidašnje nijanse. Budite strpljivi. Prirodno farbanje jaja može zahtevati više vremena i strpljenja u poređenju sa komercijalnim bojama, ali rezultati su vredni truda. Osigurajte zaštitu ruku. Pri radu sa bojama i drugim sastojcima, uvek nosite zaštitne rukavice kako biste izbjegli mrlje na koži. Prirodno farbanje jaja za Uskrs pruža ne samo estetski užitak, već i priliku za povezivanje s prirodom i tradicijom. Zapamtite, putovanje je jednako važno kao i odredište, stoga uživajte u svakom koraku procesa farbanja jaja i stvorite nezaboravne uspomene sa voljenima ovog Uskrsa. 44999 559,99 DIN DIN 36999 459,99 DIN DIN 17999 269,99 DIN DIN KOZIJI SIR Sa sudžuk paprikom, sa začinskim biljem 200g 1kg = 2.249,95 din Carpe Diem VEGANSKI SIR Cheddar vegan 180g = 369,99 din Pizza vegan 250g = 429,99 din Mozzarella vegan 250g = 429,99 din Green Vie JAJA A KLASA M grupa = 179,99 din L grupa = 189,99 din 10kom Ukusi moga kraja -19 / -33 / 39999 559,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -28% 1kg = 1.999,95 din 34999 459,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -23% 1kg = 1.945,94 din 69999 799,99 DIN 1.299 1.399,99 DIN DRY-AGED BURGER 400g 1kg = 1.749,98 din Meggle KOBASICA DOMAĆA DIMLJENA kg Mesara Jokić -19 / DIN DIN U našem kontinuiranom nastojanju da vam pružimo najbolje od prirode, sa ponosom vam predstavljamo najnovije dodatke našem asortimanu, jagnjetinu iz organskog uzgoja, koja nosi jedinstveni pečat autohtonosti i kvaliteta. Proizvedena od pažljivo odabranih autohtonih pirotskih i karakačanskih ovaca, koje slobodno pasu na prostranstvima Stare planine. Ova jagnjetina predstavlja spoj tradicionalnog načina uzgoja i vrhunskog kvaliteta mesa. Ove dve retke rase ovaca, koje su nažalost među najugroženijim domaćim životinjama u Srbiji, dobijaju ishranu koja se bazira na bogatom ovčijem mleku, planinskom senu i pažljivo odabranoj zrnsatoj hrani. Rezultat je meso sa karakterističnim ukusom, koje se izdvaja od industrijski uzgajanih rasa, zahvaljujući ne samo genetskim karakteristikama, već i bogatstvu aromatičnog bilja u njihovoj ishrani. Kupovinom naše jagnjetine, podržavate očuvanje ovih dragocenih starih rasa i doprinosite njihovom opstanku. Osetite spoj tradicije, prirode i kvaliteta sa svakim zalogajem. Budite deo priče o očuvanju nasleđa, uz Idea Organic. Za vaše zdravlje, za prirodu, za budućnost - odaberite Idea Organic. JAGNJETINA NA ZDRAV NAČIN Sastojci: • Jagnjeće meso 2,5 kg • 1 šargarepa • 1 manja glavica belog luka • nekoliko grančica ruzmarina • 1/2 limuna Za prilog: • 1,5 kg belog krompira • 500 g šargarepe • 1 kriška celera • 1 kašičica dimljene mlevene paprike • malo seckanog ruzmarina • ulje od koštice grožđa • himalajska so Priprema: Šargarepu oguliti i iseći na štapiće. Beli luk očistiti i ostaviti u komadu. Jagnjetinu dobro natrljati solju i premazati mešavinom ulja i limunovog soka. Ravnom i uskom oštricom noža napraviti udubljenja na mesu i u njih utisnuti šargarepu i beli luk. Grančice ruzmarine iseći na manje komade, pa i njih utisnuti u udubljenja na mesu. Veću tepsiju prekriti papirom za pečenje i položiti u nju meso. Prekriti ga folijom i peći u zagrejnaoj rerni na 200°C oko 90 minuta. Za pripremu priloga krompir i šargarepu oguliti i iseći na krupnije komade, celer takođe oguliti i iseći na štapiće. U vanglici sjediniti povrće, preliti ga sa malo ulja, dodati mlevenu papriku, so i ruzmarin, pa dobro izmešati. Kada je meso polupečeno, foliju ukloniti i oko mesa rasporediti pripremljeno povrće. Vratiti u rernu i nastaviti pečenje dok svi sastojci ne omekšaju. Prijatno! Vaskršnja trpeza u mnogim domovima u Srbiji nezamisliva je bez pečene jagnjetine. Meso koje se topi u ustima i koje se izvanredno slaže sa povrćem predstavlja vrhunac vaskršnjeg ručka. Donosimo vam isproban recept za pripremu jagnjetine na zdrav način kom niko neće uspeti da odoli. OTKRIJTE IZVORNI UKUS PRIRODE Novosti sa naših policasa polica Na našim policama uvek nešto novo, zdravo i zanimljivo! ORGANSKO JAGNJEĆE MESO kg Buša 1999 2199 DIN DIN DONOSIMO VAM MIRISE PRIRODE I ELEGANCIJE SVEĆA U ČINIJI SA POKLOPCEM 220g Ambra SVEĆA U ČINIJI SA POKLOPCEM 110g Ambra -24 / -23 / 1149 1499 DIN 1899 2499 DIN DIN DIN Dopustite da vas odvedemo na putovanje kroz nezaboravne mirise sa našom ponudom sveća. Ručno izrađene u Srbiji, ove sveće se ističu svojom nežnom aromom pomorandže, obogaćenim notama bora i vanile. Svaka sveća je pažljivo izrađena od sojinog voska i pakovana u činije od ekološke smole, osiguravajući tako čistu i ekološki prihvatljivu alternativu za vaš prostor. Sveće od sojinog voska su ekološke, netoksične, dobijene od biljke soje što ih čini pogodnijim za vaš prostor u odnosu na sveće od parafina koje se dobijaju iz nafte. Sojin vosak sagoreva čisto, ne ispušta crni dim i samo vreme sagorevanja je duže u odnosu na većinu sveća. Ukoliko ste ljubitelj sveća ili samo želite nekoga da obradujete unikatnim poklonom, sveća od sojinog voska je pravi izbor za vas! Uz naš izbor sveća, svaki trenutak kod kuće postaje pravo malo zadovoljstvo za sva čula. Otkrijte čaroliju mirisa u našim Idea Organic prodavnicama i uživajte u harmoniji prirode u svom domu. Ponuda važi u označenom periodu ili do prodaje zaliha. Pojedini artikli prikazani u katalogu nisu dostupni u svim IDEA ORGANIC prodavnicama. Dostupnost artikala je uslovljena formatom, prostornotehničkim mogućnostima kao i asortimanom konkretnog objekta. Sniženja su prikazana na policama i ne odnose se na snižene artikle u sklopu drugih akcija. Za moguće štamparske greške unapred se izvinjavamo. Fotografije artikala su simbolične. Idea Organic prodavnice se nalaze u Beogradu, a detaljan spisak objekata sa adresama možete potražiti na www.idea.rs. Cene označene sa Super kartica važe samo za korisnike Super kartice i ukoliko istu očitate na kasi. Ako nemate Super Karticu, a kupili ste proizvod koji je na akciji “Super cena uz Super Karticu”, biće vam naplaćena redovna cena proizvoda. Učlanite se u program Super Kartica i koristite pogodnosti koje smo pripremili za Vas svaki dan. @ I D E A O RGA N IC WWW. F ACE B O O K .COM/ I D E A O RGA N IC WWW. I D E A . R S / O RGA N IC Super cena uz Super Kar ticu BIO OVSENI NAPITAK Veganski Bogat kalcijumom Bez dodatog šećera 1l Riso Scotti AKCIJA = 319,99 din POPUST = 30% 21999 459,99 din Super cena uz Super Karticu DIN -52% PONUDA VAŽI DO 12.05.

face